生物节律．通常称为生物钟．即：智力钟(周期33天)，情绪钟(周期28天)，体力钟(周期23天)．要做到在生物节律的高潮期怀孕，是指夫妇俩的六条生物钟曲线正好运行到峰值区．计算方法如下，
1．夫妇如想在1990年7月24天受孕，计算日即为1990年7月24日。
2．分别计算夫妇俩从计算日开始到生日的总天数．假设夫妇分别生于1962年5月26日与1964年9月18日。那么，计算式便是：
(1)丈夫：365天×(1990—1962)+(7月24日一5月26日)+(1990—1962)÷4=10220天+59天+7天=10286天
(2)妻子：365天×(1990—1964)一(9月18日一7月24日)+(1990—1964)÷4=9094天一55天十6天=9441天
[此为闰年天数，商数取整，余数不计。注意：如果确定的计算日比生日的月份小，取(1)式。反之，取(2)式。]
3．用总天数分另除以智力、情绪、体力三种生物钟的周期天数，所得余数就是三种生物钟在计算口这一天所处的周期位置．通过计算，丈夫的余数为23，10，5，妻子的余数为3，5，11。
4．三种余数若分别处于5—12，4—10，3—8，说明三种生物钟都处于高潮期。就是此时人的智商水平高，情绪饱满，体力充沛。可以优生。相反，如在22—28，20—24·14—20之间。三钟生物钟都处于低潮期。此时应避免怀孕。处于高潮期与低潮期之间的为临界区，此时人的三种生物钟属于中等状态。
上例可以看出；丈夫的智力处于低潮，情绪处于高潮，体力处于中等；妻子的智力处于中等。情绪处于高潮。体力处于中等．可见。此日不是优生日。
5。寻找夫妇俩体内的6条生物钟同时进入峰值区的时间，是非常困难的。如有3—5个进入高潮区。1—3个处于临界区．即可定为优生时阆。
由于人工计算有一定难度，易出误差，有关部门已将生物钟优生计算方法编入计算机程序，可精确地进行以下两方面的计算和咨询．
(1)对予新婚夫妇。可以为你们预测数年内每个月的最佳受孕时间。请提供夫妇俩出生年月日．
(2)对已有孩子的夫妇，可以帮助你们验测孩子受孕时的生物钟所处状态，以利于后天培养．请提供夫妇俩出生年月日及孩子的出生年月日。
以上时间一律为公历。
