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高筒皮靴虽时尚,腿部疾病接“肿”来

        天气开始变冷,不少爱美女性纷纷穿上了各式各样的高筒皮靴。但长期穿高筒皮靴可能会给健康带来麻烦。女性在享受着靴子带来的美丽的同时,一些疾病也接踵而来。有些女孩长期穿高筒皮靴后,小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛,甚至足背处也感到疼痛,此外,还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎和脚气病等。这些病症统称为皮靴病。
        引起皮靴病的主要原因是,皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和躁关节处的血管、神经长时间受到挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时,由于高筒皮靴透气性差,行走后足部散发的水分无法及时消散,这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境,从而易患足癣和造成足癣感染。另外,由于高筒皮靴的靴跟都比较高,女性在穿的过程中,脚部受力不均匀,长期挤压,也可能造成鸡眼等脚部疾病。
        骨科专家指出,皮靴鞋跟的高度以3厘米为佳;靴腰要稍留空隙,不宜过紧;进入室内最好及时更换便鞋,以改善足部血液循环;未成年少女或旅行时不适合穿高筒靴。此外,临睡前用热水泡脚,可有效消除足部疲劳,促进足部血液循坏,增强身体抵抗力。平时如果有时间,可以自己做一些简单的足部按摩。